Ето прости експертни съвети за безопасност, докато пазарувате хранителни стоки

(Дражен Жигич/Гети изображения)

За много от нас пазаруването на хранителни стоки е моментът, в който ще влезем в контакт с най-голям брой хора по време на пандемия . Колкото повече хора срещнем, толкова по-висок е рискът от вирус предаване. И така, как да се пазим, когато ходим по магазините?

За да се зарази, човек трябва да бъде изложен на a определен брой вирусни частици , но все още не знаем точно за какво служи този номер SARS-CoV-2 , вирусът, който причинява COVID-19 .

Ти може да си изложени на вируса като го вдишате или като докоснете нещо с вирусни частици по него и го пренесете в устата, носа или очите си.

Когато заразен човек кашля, той произвежда много капчици с различни размери. По-големите капчици ще се утаят по повърхностите по-бързо поради по-голямата им маса.

Ще има обаче по-малки капчици транспортирани по-далеч от заразеното лице, тъй като по-малката им маса ги прави по-лесно пренасяни от въздушните течения.

По-големите капки носят повече вирусни частици. И на колкото повече вирусни частици сте изложени, толкова по-вероятно е да се заразите.

Това е мястото, където двуметрово правило тъй като социалното дистанциране идва от: по-големите капчици не трябва да достигат повече от два метра.

По-големите капчици ще се утаят върху повърхностите и хората, заразени с COVID-19, могат да заразят повърхности с вируса, като ги докоснат. The коронавирус може също оцеляват с различни материали за известно време. Може да оцелее един ден върху картон и три дни върху пластмаса и неръждаема стомана.

Но вирусът е относително лесен за убиване. Перилните препарати, алкохолът, белината и някои дезинфектанти са доказани ефективни при инактивиране на коронавируси .

Повърхностите, върху които е най-вероятно да има вирус, са тези, които се докосват често от много хора. В магазин зони като дръжките на количката и кошницата, машината с чипове и щифтове или на самокасите е вероятно да имат най-голям брой вирусни частици.

Но все още има много начини да се предпазите по време на – и след – вашето пазаруване.

Стой си вкъщи, ако можеш

Планирайте предварително, за да не се налага да ходите често до магазините – и изберете доставка до дома, ако е възможно. Ако ги използвате, сложете маската или ръкавиците, преди да влезете в магазина.

Използвайте кърпички за почистване на повърхности, ако сте ги донесли, или използвайте предоставените в магазина, за да избършете дръжката на количката или кошницата, преди да ги докоснете. Когато се редите на опашка, спазвайте дистанция от два метра от другите хора.

Прекарвайте възможно най-малко време в магазина

Опитайте се да пипате възможно най-малко неща и не се задържайте твърде дълго на пътеките – особено на тези, които са натоварени. Спазвайте дистанция от другите и не докосвайте лицето си. Добре е да поискате помощ, ако имате нужда от нея, но се опитайте да избягвате контакт с други хора, доколкото е възможно.

Сведете контакта до минимум

И в касите, и в касите ще има много хора, които са ги докосвали, така че това са горещи точки на вируси, които трябва да избягвате.

Използвайте възможно най-често безконтактно плащане с карта или телефон, за да не се налага да докосвате клавиатурата на устройството за карти.

Почистете ръцете си

След като сте се отписали и сте напуснали магазина, свалете ръкавиците си и ги изхвърлете, ако сте ги носили. В противен случай можете да миете ръцете си в тоалетните на магазина или да използвате дезинфектант за ръце между 60-95 процента алкохол . След това можете да натоварите покупките в колата и да се приберете.

Когато се приберете у дома, трябва да измиете ръцете си, преди да разопаковате покупките. Можете да премахнете външната опаковка от някои продукти и да я изхвърлите, въпреки че е малко вероятно повърхността на продуктите да бъде покрита с достатъчно вирус, за да причини инфекция.

Приберете всичко в хладилника, фризера или шкафа и след това измийте отново ръцете си. Ако сте използвали собствените си чанти, оставете ги някъде настрани, готови за следващото пътуване.

Ако сте използвали телефона си, докато сте пазарували, изчисти го както добре.

Приготвяне на храна

Замразяването и готвенето трябва да инактивират вируса, въпреки че в момента има няма доказателства, че COVID-19 може да се предава конкретно чрез храна .

Както винаги, спазвайте добра хигиена на храната и се уверете, че готвите всичко според указанията. Не забравяйте да измиете пресните плодове и зеленчуци обилно с вода, особено ако ще ги ядете сурови.

Разбирането на това как се предава вирусът ни позволява да знаем на какво ниво на риск е вероятно да бъдем изложени по време на ежедневието си в затворени условия. Важно е да обмислите нещата предварително, като претеглите рисковете и ползите, за да можете да направите най-добрия избор и да защитите себе си и всички останали.

Лена Цирич , доцент по екологично инженерство, UCL .

Тази статия е препубликувана от Разговорът под лиценз Creative Commons. Прочетете оригинална статия .

За Нас

Публикуването На Независими, Доказани Факти От Доклади За Здравето, Пространството, Природата, Технологиите И Околната Среда.