(Cavan Images/Cavan/Getty Images) Милиони от работещи родители са прекарали месеци до голяма степен затворени в домовете си с децата си. Мнозина се опитват да свършат работата си дистанционно в постоянното присъствие на децата си и отчаяно се нуждаят от спокойствие и тишина.
Много майки и бащи са търсили всяко налично средство за защита, което би им позволило да вършат работата си и да се борят с кабината висока температура – включително някои, които са дали на децата си безплатен достъп до видео игри, социални медии и телевизия.
Едно проучване сред повече от 3000 родители установи, че времето на екрана за децата им има са се увеличили с 500 процента по време на пандемията .
Правила за времето на екрана
В случай, че сте го пропуснали, когато Световната здравна организация публикува насоки за ежедневното време пред екрана за деца през април 2019 г. той предложи строги ограничения.
Бебетата изобщо не трябва да получават, а децата на възраст между 1 и 5 години не трябва да прекарват повече от един час на ден, взирани в устройствата. СЗО не предоставя конкретни ограничения за по-големи деца, но някои изследвания показват, че прекомерното време пред екрана за тийнейджъри може да бъде свързани с психични проблеми като тревожност и депресия .
Децата вече прекарваха много повече време от препоръчаното с екрани преди пандемия , и беше от години.
Още в края на 90-те години децата на възраст между 3 и 5 години са били средно два часа и половина на ден с екраните си . И, естествено, какво правила за времето на екрана семействата, които налагаха, бяха задържани поне от средата на март 2020 г., когато повечето американски общности навлязоха в ера на социално дистанциране.
Склонен към разсейване
Трябва ли родителите да се тревожат, ако децата им прекарват повече време от всякога онлайн, за да учат, играят и да прекарват часовете, докато отново могат свободно да учат и да общуват? Краткият отговор е не – стига да не позволяват пандемичните навици за времето пред екрана да се превърнат в постоянни навици за времето пред екрана.
Малко преди коронавирус доведе до спиране на присъственото обучение в училищата в цялата страна от съображения за безопасност, приключих предстоящата си книга за силата на цифровите устройства да отвличат вниманието на учениците от тяхното обучение.
в Разсеян: Защо учениците не могат да се съсредоточат и какво можете да направите за това , аз твърдя, че опитът да се премахнат разсейванията от класната стая изисква грешен подход. Човешкият мозък е естествено склонен към разсейване, както учените и философите са свидетелствали от векове.
Проблемът с разсейването в училище не е самото разсейване. Децата и възрастните могат да използват социалните медии или да гледат екрани по напълно здравословни начини.
Проблемът възниква, когато прекомерното внимание към екраните измества други поведения за учене. Дете, което гледа YouTube на телефона си в класната стая или по време на учене, не развива уменията си за писане или овладява нов речник.
Учителите трябва да обмислят как да култивират по-добро внимание към тези поведения, вместо да се опитват да премахнат всички разсейвания.
По същия начин родителите не трябва да гледат на екраните като на враг на децата си, дори ако трябва да внимават въздействието на прекомерното време пред екрана върху здравето на очите и колко спят децата им .
Проблемът с прекомерното време пред екрана е, че то засенчва здравословното поведение, от което се нуждаят всички деца. Когато децата гледат пасивно екраните, те не спортуват, не играят с приятелите или братята и сестрите си, нито се гушкат с родителите си по време на разказ.
Това, за което вярвам, че родителите трябва да се тревожат, не е колко време децата прекарват, люлеейки устройствата си по време на настоящата криза. Въпросът е дали децата им формират навици, които ще продължат и след края на пандемията.
Тези навици биха могли да попречат на днешните най-млади американци да възобновят по-здравословно и по-креативно поведение като четене или въображаема игра .
Ако децата могат да се откажат от своите пандемични екранни модели и да се върнат към относително по-здравословни нива на време пред екрана имаха преди, вероятно ще се оправят. Човешкият мозък е удивително ковък. Има изключителен потенциал да се пренастрои в лицето на злополука или заболяване и адаптират се към новите обстоятелства .
Създаване на навик за преяждане
Тази особеност на човешкия мозък, известна като невропластичност , е една от причините лекарите и здравните организации да препоръчват ограничения на времето пред екрана на малките деца. Експертите, преподавателите и семействата не желаят мозъците им да се развиват като органи, предназначени основно за гледане на телевизия и маратони на видео игри.
В настоящия момент родителите трябва да са благодарни за мозъчната невропластичност и да се осмелят от факта, че каквито и промени да са настъпили през последните няколко месеца, не е необходимо да са постоянни.
Мозъкът трансформира в отговор на нашите обстоятелства и поведение – и се променя отново с развитието на тези обстоятелства и поведение. Няколко месеца прекомерно време пред екрана няма да отменят иначе здравословното детство на умерено време пред екрана и активна игра.
Начините, по които работата и училището се адаптират към социалното дистанциране, показват, че екраните не са враг. По-скоро те дават възможност на хората по света да работят, да учат и да общуват с любимите си хора през това изключително време.
Истинските врагове на здравословното развитие на децата са същите врагове, с които се сблъскват възрастните: a заседнал начин на живот , социална изолация , и разсейване от работа и учене . Твърде честото използване на екрани може да допринесе за всички тези проблеми – но може и да ги противодейства.
Изследователите посочват в крайна сметка, че не всяко време на екрана е еднакво . Може да не направите същата преценка за дете, което пише роман, използвайки Google Docs, FaceTiming с баба или използвайки смартфон за геокеш с приятелите си.
Тъй като ограниченията върху движенията и дейностите на всички се развиват през следващите месеци, родителите могат да подкрепят здравословното развитие на децата си, като ги насърчават да се върнат към такива здравословни и въображаеми поведения – независимо дали се случват пред екраните или не. 
Джеймс М. Ланг , професор по английски език и директор на Центъра за високи постижения в преподаването, Колеж „Успение Богородично“. .
Тази статия е препубликувана от Разговорът под лиценз Creative Commons. Прочетете оригинална статия .