Рисковите фактори за сърдечни заболявания увеличават ли шансовете за депресия? Открито е голямо проучване

(PixelsEffect/E+/Getty Images)

От поколения хората са били очаровани от връзките между ума и тялото. Например хората наистина ли умират от разбито сърце? Здравият дух показва ли здраво тяло?

От известно време учените изучават връзките между психическото и физическото здраве. Една такава асоциация е между депресия и сърдечни заболявания.

Изследванията показват, че депресията е по-честа сред хората със сърдечни заболявания в сравнение с общата популация.

Освен това, при хора, които са физически здрави, когато се проследяват в продължение на много години, тези с повишени симптоми на депресия са по-вероятно да развият сърдечни заболявания, отколкото тези, които нямат депресия.

Също така знаем, че при хора с остро сърдечно заболяване (например прекарали сърдечен удар) депресията е свързана с повишен риск на по-нататъшни инфаркти и смърт, не само от сърдечни заболявания, но и от всякаква причина.

Въпреки това, по-малко проучвания са изследвали дали тези тенденции съществуват в обратна посока – тоест дали сърдечно-съдовите рискови фактори са свързани с по-висока вероятност от развитие на депресия. Но сега, а ново проучване публикувана в списанието PLOS ONE се опита да проучи това.

Какво направиха изследователите

Сандра Мартин-Пелаес от университета в Гранада в Испания и нейните колеги се фокусираха върху хора с метаболитен синдром, за да проучат връзката между сърдечно-съдовите рискови фактори и депресията при хора на възраст между 55 и 75 години.

Метаболитният синдром е а група условия които се появяват заедно – включително високо кръвно налягане, висока кръвна захар, излишни телесни мазнини около талията и повишен холестерол – и които увеличават риска от сърдечни заболявания, инсулт и тип 2 диабет .

Някои изследователи предполагат, че метаболитният синдром може играе роля и при депресия.

Участниците в това проучване са избрани от a по-широк процес анализиране на ефектите от средиземноморската диета върху хора с наднормено тегло или затлъстяване и които имат метаболитен синдром.

Текущото рандомизирано проучване се състои от една група, следваща средиземноморска диета с ограничен прием на калории и програма за физическа активност, и друга група, следваща неограничена средиземноморска диета без програма за физическа активност.

Повече от 6500 участници бяха включени в основния анализ за проучването PLOS ONE, като над 4500 бяха проследени две години по-късно.

Изследователите са използвали добре установените Рисков резултат на Framingham , който е разработен чрез проследяване на здрави хора във времето, за да се определят основните рискови фактори за сърдечни заболявания. Те категоризират хората като ниско, средно или високорискови за получаване на инфаркт или смърт от сърдечно заболяване в рамките на десет години.

Участниците бяха запитани за техните депресивни симптоми с помощта на въпросници в началото (когато започнаха да следват диети и програми за физическа активност) и след това две години по-късно.

Изненадващо, не е открита значителна връзка между сърдечно-съдовия риск и депресията в началото или при проследяване. Така че като цяло участниците с по-висок риск от сърдечни заболявания не са по-склонни да имат или да развият депресия.

Когато авторите анализират данните по пол, те откриват, че в началото жените с по-висок сърдечно-съдов риск са по-склонни да проявяват симптоми на депресия. Но това не беше така при мъжете, нито при мъжете, нито при жените при проследяването.

Средно резултатите за депресия на всички участници намаляват след две години. Резултатите за депресия са спаднали повече за тези, които са имали нисък сърдечно-съдов риск, и за тези в интервенционната група (участници, които са следвали ограничена диета и програма за физическа активност).

Трудно е ясно да се интерпретират резултатите от това проучване. Данните са анализирани по няколко различни начина и има някои смесени резултати.

Например, авторите са анализирали данните по различни фактори на метаболитен синдром, откривайки, че диабетът и някои нива на холестерол са довели до по-ниски резултати за депресия при проследяване.

Но ние знаем от други изследвания, че жените със сърдечни заболявания имат по-високи нива на депресия в сравнение с мъжете със сърдечни заболявания. Също така е добре установено, че в общата популация жените изпитват по-високи нива на депресия отколкото мъжете.

Така че откритието, че може да има връзка между риска от сърдечни заболявания и депресията при жените, изглежда съответства на тези тенденции.

Защо депресията и сърдечните заболявания са свързани?

Въпреки че не можем да заключим от това проучване, че рискът от сърдечни заболявания е свързан с по-висок риск от развитие на депресия, то добавя към вече силните доказателства, че сърдечните заболявания и депресията са свързани.

Редица фактори, поведенчески и биологични, могат да обяснят тази връзка. Някои от биологични фактори общи за риска от депресия и сърдечни заболявания включват:

  • повишено възпаление
  • ендотелна дисфункция (свиване на кръвоносните съдове в сърцето)
  • променена активност на автономната нервна система (автономната нервна система контролира мускулите, включително сърцето)
  • дисфункция на тромбоцитите (при което има по-голяма вероятност тромбоцитите да се слепват и да образуват съсиреци).

Също така, ние знаем това фактори за здравословен начин на живот , като извършване на физическа активност, непушене и поддържане на здравословна диета, предпазват както от сърдечни заболявания, така и от депресия.

Обратното също е вярно – факторите на нездравословния начин на живот са свързани с повишен риск от сърдечни заболявания и депресия.

За съжаление, на хората с депресия им е по-трудно да променят този вид навици, напр. да откажа пушенето . Вероятно най-интересното откритие от това проучване е, че резултатите от депресията са намалени в групата, която е насърчавана и подкрепяна да възприемат по-здравословен начин на живот, включително по-рестриктивна диета и повишена физическа активност.

Въпреки че има добри доказателства, които предполагат, че упражненията са много ефективен лечение на депресия при хора със сърдечни заболявания, ролята на диетата като интервенция за депресия е по-малко ясна.

Това проучване дава обещаващ тласък за по-задълбочено изследване на диетата и начина на живот като потенциални лечения за депресия при хора със и изложени на риск от сърдечни заболявания.

Франк Дойл , старши преподавател, катедра Здравна психология, RCSI Университет по медицина и здравни науки .

Тази статия е препубликувана от Разговорът под лиценз Creative Commons. Прочетете оригинална статия .

За Нас

Публикуването На Независими, Доказани Факти От Доклади За Здравето, Пространството, Природата, Технологиите И Околната Среда.